Herzlich Willkommen

Wellness Oase

....bitte einmal entspannen, einen Tag lang keine Schmerzen und keine Sorgen haben - hier sogar zwei -

Wellness, Sport, Fitness & Erholung,

 + neu ! Übernachten auf 130m²



mit vielen Erfahrungen über Jahre für Ihre Entspannung im Dienst     in Mandern, bei Bad Wildungen / Fritzlar

Meine Dienstleistung


Massage



nach Terminabsprach

in meinen Massage/Sport-Räumen möglich

Meine Dienstleistung


Sport & Fitness



nach Terminabsprache

Einzeltraining, Sport im Wald, Gruppensport, Kinderturnen,

Rückenfitness, Bewegungstraining

Meine Dienstleistung


Ernährungsberatung Alltagsgifte

+ Angebot zum basischen Kochen mit Anleitung



Sie werden staunen !

Wellness-Wohlfühl-Anwendungen

Qualifikation


Als Ihre Fitnesstherapeutin habe ich folgende Fachgebiete:


- Fachpraktiker für Massage & Prävention Sept. 15

- Zertifikat für Mentales Training Nov. 15

- Zertifikat Fachtrainerin für Senioren seit Sept. 15

- Zertifikat Fachtrainerin für Cardiotraining Feb. 16

- Fitness & Gesundheitstraining Trainerschein C, Sept. 16

- Zertifiakt für Spiroerometrie im Gesundheitssport Nov. 16

- Zertifikat Fachtrainerin für Rückentraining, Dez. 16

- Zertifikat kinesiologisches Taping, Mai 2017

- Zertifikat Fintesstrainerschein B - Lizenz, Mai 2017

- Zertifikat Fachtrainerin für Kurz- & Langhanteltraining, Aug 17

- richtig Bewegen ! Krankheitsbilder im Gesundheitssport Nov. 17

Als Fitnesstherapeutin biete ich für meine Kunden und Patienten in meinen Kursen ein umfangreiches Spektrum an Trainingsmöglichkeiten im Fitness- und Rehabereich an. Ich habe Einblicke für die Erkennung von gesundheitlichen Einschränkungen meiner Kunden und erstelle daraufhin ein abgestimmtes Trainingsprogramm.

Mit meinem Angebot werden die Ansprüche von Kunden und Patienten an ein vielseitiges und qualifiziertes Sport- und Gesundheitsangebot gerecht.


Ich erkenne anhand verschiedener Anamneseverfahren mögliche gesundheitliche Beeinträchtigungen sowie den Fitnessgrad meiner Kunden. Darauf abgestimmt erstelle ich einen individuellen Fitnessplan oder Gruppentrainingsplan. Zur Vermeidung oder Linderung von Sportverletzungen und Erkrankungen der Gelenke, der Wirbelsäule oder der Muskulatur biete ich über das Training hinausgehende Maßnahmen an, wie das kinesiologische Taping.



Bei Fragen einfach hier eine Email an mich senden !  Ihre Gloria Rickmeyer aus Mandern

 
 
 

Sport im Wald


Ihr Vorteil:

Bewegung an der frischen Luft

Kennenlernen neuer Freunde

Kinder können dabei sein

Kein Muskelkater

Abwechslung der Routen

Krafttraining mit eigenem Körper

Stress wird minimiert

Immunsystem wird stärker

mehr Sauerstoff = Mehr Energie

1 Std. mit vielen Trinkpausen

Übernachten in Mandern

mit gleichzeitig vielen Möglichkeiten

pro Pers./pro Nacht - 30,- €

- Wellnessangebote

- Kinderbespaßung

- Sport & Freizeitbewegungen

Mental Training

gerne helfe ich in schwierigen Momenten (Lebenssituationen / Ansichten zum Aufgeben)

- Zielbesprechungen

- Lebenserwartungen /Änderungen

- Auswegsmöglichkeiten

- Alltagsunterstüzung durch to do´s